マヌカハニーとの付き合い方【希少ハチミツの魅力】

マヌカハニーとは?

ハチミツ健康ライフを送る美女

今、マヌカハニーというハチミツが大きな注目を集めています。特に女性を中心に流行の兆しを見せているのですが、なぜマヌカハニーが人気なのでしょう。

 

マヌカハニーをよく理解するため、マヌカハニーとはなんなのか、マヌカハニーの魅力はどこにあるのか、などを見ていきましょう。

 

マヌカハニーについて詳しく知れば、普段の生活にマヌカハニーを取り入れることも可能になります。

 

マヌカハニーは、ニュージーランドにあるマヌカという低木の1種から採れるハチミツのことを指します。他の木や花から採れたものはマヌカハニーとは呼ばれず、非常に貴重なハチミツであることがわかります。

 

このマヌカという植物はニュージーランドで古くから健康や病気の治療に良いとされ、ニュージーランドの先住民達には癒やし効果を持つ木として重宝されてきた歴史を持ちます。

 

そんなマヌカから採れたハチミツだからこそ、現代でも注目されるようになったわけです。ニュージーランドのマヌカからしか採れないという希少性も注目を集める理由の1つでしょう。

 

簡単に手に入らないからこそ、使ってみたいという気持ちにもなります。とはいえ入手することは決して難しくなく、マヌカハニーを積極的に利用することも可能です。インターネットでマヌカハニー通販も可能になっています。

抗菌作用が期待できる

健康的な女性

マヌカハニーには高い抗菌作用があると言われ、摂ることでこの抗菌作用を期待できます。マヌカハニーが体内に摂取されることで抗菌作用を発揮し、体内にいる菌の除去に役立つわけです。

 

たとえば、私達の体にはピロリ菌という菌がいます。必ずいる菌なので普段は特に気にする必要がないのですが、ピロリ菌は自然に減ることがないため、意識的になんらかの方策をとらなければそのままです。

 

そこでマヌカハニーを摂取するという方法があり、マヌカハニーの抗菌作用によってピロリ菌を減少させられる可能性があります。

 

ハチミツというと甘くて美味しいもの、というイメージが強いですが、マヌカハニーは健康面での作用も期待できるわけです。これは大きな魅力の1つになるでしょう。

炎症の緩和が期待できる

若い女性

マヌカハニーには炎症を緩和する効果も期待できます。よく風邪をひいた時はハチミツを飲むのが良いと言われますが、これと同じことです。

 

風邪をひくとのどに炎症を起こしたりして、それがのどの痛みや咳の原因になっているわけですが、マヌカハニーを飲むことで炎症が緩和され、風邪の症状改善にも期待が持てます。

 

また、上記で紹介したように抗菌作用も期待できますから、風邪の菌に対しても抗菌作用を発揮してくれる可能性があります。

 

一般的なハチミツでもこうした効果はある程度期待できるわけですが、マヌカハニーはより高い効果を期待できるといった感じでしょうか。

 

体調の悪い時こそマヌカハニーを積極的に摂りたいところですね。炎症の緩和ということで、口内炎などにも効果が期待でき、ひどい口内炎に悩まされている時などにも役立つでしょう。

虫歯予防にも

小さな子供

最近ではマヌカハニーの抗菌作用が虫歯予防にも良いのではないかと考えられるようになってきました。マヌカハニーの抗菌作用が、口内の虫歯菌対策になるわけです。

 

虫歯は虫歯菌によって歯がダメージを受けるのが原因ですから、マヌカハニーによって虫歯菌が減少したり、増殖を防げればたしかに虫歯予防に効果を期待できます。

 

もちろん毎日の歯磨きなども重要ですが、そうした普段の口内ケアに加えてマヌカハニーを利用すれば、今まで以上に虫歯予防がしやすくなるでしょう。

 

特に小さなお子様は虫歯になりやすいですから、お子様のいる家庭ではありがたい効果です。マヌカハニーが口の中に入ることで効果を期待できるようになりますから、特に意識せずともマヌカハニーを積極的に摂っていればこんな効果も期待できるのです。

胃腸の調子を整える整腸作用が期待できる

不健康な体型

マヌカハニーを摂取することで胃腸内の善玉菌を増やす働きがあるとわかっており、これによって整腸作用が期待できる仕組みです。

 

つまりマヌカハニーそのものに整腸作用があるのではなく、整腸作用を持つ善玉菌を増やす効果が期待できる形です。

 

慢性的な便秘や下痢に悩まされている方はもちろん、一時的な症状に悩まされている方にもおすすめできます。

 

炎症の緩和も期待できますから胃腸炎などにも良いとされており、胃腸の状態を総合的に整えてくれる優れた存在です。

 

体質的なことや毎日のストレスなどで胃腸に負担がかかり、胃腸の状態に悩まされている方も多い現代社会では、マヌカハニーは非常に魅力的な成分と言えるでしょう。ハチミツを摂るだけで良いというのも手軽で嬉しい点です。

豊富な栄養成分

サプリメント

非常に多くの効果が期待できるマヌカハニーですが、栄養成分としてはどのような成分が含まれているのでしょう。

 

マヌカハニーにはビタミンBをはじめとして、ビタミンCやマグネシウム、リンといった成分が含まれています。

 

非常に多くの栄養成分が含まれており、これらがさまざまな健康効果を期待できる理由です。

 

さまざまな栄養をしっかり摂取するのは意外に大変で、サプリメントなどに頼っている方も多いはずですが、マヌカハニーを摂取するようにするだけで、これだけの栄養成分が補えます。

 

体になんらかの症状が出た時にマヌカハニーを利用するだけでなく、普段の栄養補給にも便利に使えるわけです。一種のサプリメントとして毎日利用するのもいいでしょう。

マヌカハニーには色々な種類がある

笑顔が綺麗な女性

商品としてのマヌカハニーは実に種類が豊富で、値段も安いものから高いものまで揃っています。

 

どれもマヌカハニーですから上記で紹介したような効果を期待できるのは同じですが、たとえば食品として販売されているものから、どちらかというと健康をサポートするために販売されているものまで多種多様です。

 

自分はどのタイプのマヌカハニーがいいのか、また、用途に応じて複数のマヌカハニーを使い分けるなどするとより便利にマヌカハニーを使いこなせます。

 

普段の食事などにマヌカハニーをどんどん取り入れるなら値段の安いものの方が助かりますし、マヌカハニーの使い方によって最適なものを選ぶようにしましょう。

 

そうすれば無駄がありませんし、経済的な負担も最小限に抑えられます

副作用はないの?

副作用が心配な女性

これだけの効果が期待できるとなると、副作用が気になる方もいるのではないでしょうか。たしかに気になる部分です。

 

結論から言うと、マヌカハニーには副作用はありません。マヌカハニーは珍しいとはいえハチミツですから、医薬品などとは違います

 

そのため基本的に副作用もないと考えられているのです。ただし、他の食品でもそうであるように、人によってはハチミツに対してアレルギー反応が出る可能性は否定できません。

 

もしマヌカハニーを摂取した時になんらかの症状が感じられた場合は、すぐにマヌカハニーを摂取するのを止め、できれば医師にしっかり診察をしてもらいましょう。

 

また、マヌカハニーだけでなくハチミツ全般がそうなのですが、1歳未満の赤ちゃんにはハチミツを食べさせてはいけません。これはマヌカハニーも同じですから、いくら健康効果が期待できるからといっても1歳未満の赤ちゃんに与えるのは絶対に避けましょう。

 

マヌカハニーは多くの健康効果を期待でき、しかも美味しく摂取できると人気です。注意しなければいけない点もありますが、そうした部分に気を付けていれば非常に便利なものです。

 

マヌカハニーを上手に生活に取り入れていけば、今まで以上に健康的な生活を送ることも不可能ではありません。